【指導初心者必見！】土日のスケジュールはどうすればいいの？試合？それとも練習？徹底解説します！

どうも、めしたべおでございます🍚

そこで今回は、土日のスケジュールはどうすればいいの？という疑問に徹底解説していこうと思います！

せっかくの土日に両方とも試合を入れた方がいいのか？または、トレーニングだけの方がいいのか？など、皆さんも分からないと思います！

ですので、選手の気持ちや疲労面を考慮したスケジュールを解説できればとおもいます！

では、早速本題に参りましょう！

結論は片方が練習、片方が試合の組み合わせがおすすめ！

まあ皆さん予測できたかもしれませんね、、、

そうなんです、やっぱり片方練習、片方試合の組み合わせがバランスがよく、おすすめです！

理由としては、試合は1週間のトレーニングの確認の場であり、1日で大丈夫だからです！

指導者の中には練習試合をひたすら行うことで、選手のレベルを上げようとする方がいます

個人的な意見になりますが、たべおはおすすめしません！

 

練習試合をする意味は、あくまで1週間で行ってきたトレーニングの確認の場！

• 何ができて、何ができなかったのか？
• どうすれば改善できるのか？

など、選手と指導者の確認の場、それが練習試合の意味付けであると僕は思います！

ですので、確認であれば1日でできますし、試合での選手の負担もかなりかかりますので、試合は1日が好ましいでしょう！

トレーニングはできるだけ土曜に持ってくることがおすすめ！

もちろんトレーニングを日曜日に持ってきて、前日の試合の改善トレーニングをすることもありです

しかし、同時に選手の疲労もマックス状態であることは間違いありません、、、

ですので、トレーニングは土曜に持ってくるのが個人的にはおすすめになります！

理由としては、

• 平日のトレーニングの総復習になる
• 選手がまだ疲労のピークではないので、練習への集中力がある
• トレーニング後の時間を有意義に使える

になります！

トレーニング以外の時間を有意義に使え！

• 平日のトレーニングの総復習になる
• 選手がまだ疲労のピークではないので、練習への集中力がある

は皆さんも理由としては理解できるのではないでしょうか？

それよりも皆さんが気になったのは、

• トレーニング後の時間を有意義に使える

だとおもいます

ですので、こちらを詳しく解説いたします！

 

みなさんよく考えていただきたいのですが、トレーニングは長くても2~3時間だと思います

ですので、トレーニング以外の時間がすごく余るのではないでしょうか？

 

 

https://www.meshitabeo.com/football/training-short-long-which/

そうなんです、有意義に使える時間というのは、トレーニング以外の時間のことだったのです！

選手はもちろん、指導者も家族サービスや自分の趣味の時間など、リフレッシュの時間もとりたいはず！

僕はこのブログで何度も言っていますが、サッカーは心と体が切っても切り離せないスポーツ

心の満足度がサッカーの技術やメンタルにも確実に影響してくるのです！

試合ばかりだと、

• 相手チームへの気遣い
• 試合での極度な疲労
• 移動などや会場設営などの時間消費

によって、メンタルへの負担もかかることが考えられます

ですので、試合をたくさん行うのではなく、練習を片方に入れて、リフレッシュの時間を設けることをおすすめします！

指導者基準ではなく、選手の気持ちを第一優先にする

よく現場で聞くのは「選手にうまくなってほしいから、自分の時間を削ってまで試合をしに行くんだ！」

という、誰もお願いしていない指導者の自己満足が見られます、、、

指導者の勝ちたい気持ちが出すぎると、確実に選手はつぶれます

まず大切にしてほしいのは、プレーをする選手の気持ち

指導者の気持ちではなく、選手がどんな気持ちを持っているのか、そこを指導者である皆さんには第一に考えてもらいたいと思います！

今回はこの辺で、めしたべおでした🍚

https://www.meshitabeo.com/football/win-need/